うる肌麺
うる肌麺で、グルテンフリー、糖質オフにぴったりな濃厚なスープ麺に仕上げました。濃厚な肉味噌が絡み、お箸がすすみます。
材料 | 1人分 |
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うる肌麺 | 1袋 |
春菊 | 適量 |
小ネギ | 適量 |
スープ | |
豆乳 | 150cc |
水 | 150cc |
干し椎茸 | 1個 |
昆布 | 5cm |
ねりゴマ | 大さじ2 |
しょうゆ | 大さじ2 |
ラー油 | 大さじ1 |
花椒 | 小さじ1/4 |
肉味噌 | |
豚ひき肉 | 80g |
甜麺醤 | 小さじ1 |
しょうゆ | 小さじ1 |
油 | 少々 |
作り方 |
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①うる肌麺は、流水で洗い流し、ペーパーで水気を拭き取る。 |
②鍋に水と干ししいたけ、昆布を入れ、火にかけたら、その他のスープの材料も加え混ぜながら、沸かないように温める。 |
③フライパンに油を熱し、豚ひき肉を炒め、調味料を加え炒める。肉を取り出したフライパンで、春菊を転がしながら軽く焼く。 |
④器にうる肌麺とスープを盛り、春菊、ネギをトッピングする。 |
★一手間かけてさらに美味しくするコツは、分量の3%の塩で30秒ほど揉み、出てきた水分をさっと流水で洗い流し、ペーパーなどで良く水気を拭き取る。 |
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