「うる肌米こんにゃくとアースミートのサラダ ガトー仕立て」
飯島 淳
| 作り方 |
|---|
| ① こんにゃく米とクスクスの赤いサラダ クスクスはビーツの汁で火を通しこんにゃく米と合わせる。豆乳マヨネーズなどで調味する |
| ② アースミートとフムスのグリーンサラダ アースミートはほぐす、フムスと合わせ、野菜のピストで色を付ける。刻んだナッツとローズソルトで調味する。 |
| ③ 飾り用季節の野菜 今回は人参と大根、ビーツを使用、丸型に抜いてゆでる。 |
| ④ ロースソルトの塩水ジュレを作る 水にローズソルトを溶かして寒天にてジュレとする。 |
| ⑤ セルクルでケーキ仕立てに組み立てる セルクルで全粒粉のパンを抜きメルバとする。こんにゃく米の赤いサラダを詰めて平らにする。アースミートのグリーンサラダを重ねる。飾り用のゆでた野菜をデコレーションする。ローズソルトのジュレを流して冷やし固め、野菜のチップなどを飾る。ケーキのように見立てる。 |
| 材料 | 1人分 |
|---|---|
| こんにゃく米とクスクスの赤いサラダ | |
| うる肌米 | 20g |
| クスクス | 20g |
| ビーツ汁 | 20g |
| 豆乳マヨネーズ | 適量 |
| キャロブシロップ | 適量 |
| ビネガー | 適量 |
| ローズソルト | 適量 |
| アースミートとフムスのグリーンサラダ | |
| アースミート | 20g |
| フムス | 30g |
| 野菜のピストー | 5g |
| ナッツ | 少量 |
| ローズソルト | 少量 |
| 飾り用季節の野菜 | |
| ビーツ | 10g |
| 人参 | 10g |
| 大根 | 10g |
| ローズソルトの塩水 | |
| 水 | 50g |
| ローズソルト | 適量 |
| 寒天 | 適量 |
| 飾り用 | |
| 季節の野菜のチップ | 適量 |
| ヴィーガンチーズ | 適量 |
| ナッツ | 適量 |
| ハーブ | 適量 |
| 全粒粉パン | 適量 |